Ryhmäliikunta & sisäpyöräily (spinning)

Fitness Femmen ryhmäliikuntatunneista kaikki löytävät sopivan vaihtoehdon. Tarjonta on monipuolista; venyttelyä, jumppaa ja spinningiä.

Ryhmäliikuntatunnit starttaavat maanantaina 7.9 ->

Muistathan ilmoittautua tunnille etukäteen, vain siten varmistat paikkasi tunnilla.

Ryhmäliikuntatunnit – lukujärjestys

Tunnit ovat 60 minuutin mittaisia ellei muuta ole mainittu.

Maanantai

18:00 Spinning, keskiraskas / Annika

Tiistai

18:00 Spinning, helppo, aloittelijoille / Virpi

Keskiviikko

17:00 Syvävenyttely / Marianne

Torstai

11:00 Spinning, keskiraskas / Miia
18:00 Spinning, helppo / Miia
19:15 Spinning 30 min + venyttely 30 min / Silvia

Perjantai

16:30 Pakaraperjantai (45 min) / Virpi&Miia

Sunnuntai

12:00 Spinning, keskiraskas / Miia