Tervetuloa treenaamaan!
Fitness Femme on viihtyisä naisille tarkoitettu hyvän olon kuntoklubi Hämeenlinnan keskustassa, jossa kuntoilet laadukkailla Star tracin kuntosalilaitteilla juuri sinulle sopivana aikana. Salimme on aina auki, sisään pääset avainkortilla ympäri vuorokauden.
Halutessasi teemme sinulle myös henkilökohtaisen treeniohjelman, jolla pääset tavoitteisiisi. Varaa aika omalle hyvinvoinnillesi jo tänään numerosta 040 538 3833/Virpi ja tule viihtymään kanssamme!
Meiltä löydät myös infapunasaunat, solariumin sekä lisäravinnemyynnin.
Fitness Femmen tervehdys kevät/kesä 2020
Kehonkoostumusanalyysi |
|
 |
Mittauksella saat tietoosi rasvaprosenttisi, kehosi vesipitoisuuden, keskimääräisen päivittäisen kalorivaatimuksesi ynnä muuta hyödyllistä tietoa. Hinta 25 euroa/kerta |
Kuntotestaus |
|
 |
Testi aloitetaan verenpainemittauksella. Sen jälkeen käydään läpi eri lihasten kuntotaso erilaisilla testimenetelmillä, mm. käsien lihakset painojen avulla, jalkalihakset, vatsa- ja selkälihakset. Mitataan liikkuvuus, syketaso YMCA step testillä sekä vyötärö/lantiosuhde.
Hinta 40/30 euroa. Varaa aika testaukseen jo tänään. |
Ohjattu kuntopiiri tiistaisin |
|
 |
Senioreiden ohjattu kuntopiiri kuntosalilaitteilla klo 11-12 joka tiistai. Ammattitaitoisella opastuksella varmistat liikeratojen oikeellisuuden ja saat oikean pohjan kuntosaliharjoittelulle. Tutkitusti lihaksiston hyvä kunto ja vahvat lihakset takaavat paremman terveyden. Tervetuloa mukaan viihtymään ja kuntoilemaan mukavaan seuraan! Hinta 5 euroa/kerta |
13.07.2020 | Hei. Tälläviikolla 29 hieman poikkeksellisesti vastaanotto auki yrittäjän lomaillessa: Vastaanotto avoinna tiistaina kello 10:30-13:30 ja torstaina kello 10:00-12:00. Muina päivinä avainkortilla. Viikolla 30 taas nähdään normaalisti. |
03.06.2020 | Femmen kesän aukioloajat: ma: vain avainkortilla, ti: 10:30-13:30 ja 17-19 ke: 17-19, to: 10-12 ja 17-18 pe: avainkortilla! |
27.05.2020 | Muutamme uusiin tiloihin Muutamme 1.9.2020 uusiin tiloihin, uusi osoitteemme on Palokunnankatu 15. |